最近は一段と寒さが増し、肩こりや肩甲骨の内側が

痛くなることが多くないでしょうか？？

今回は、「肩甲骨の内側が痛い」方に原因と対処方法を

ご紹介しますね(゜o゜)♬

まず、肩甲骨の内側が痛くなる原因は

肩こりや、姿勢の歪みが原因だと考えられています。

デスクワークや寒くなると肩をすくめて、猫背のようになってきますよね(´・ω・`)

そうすると、背骨から肩甲骨の内側にかけてついている菱形筋という筋肉が

緊張してきて肩甲骨の内側が痛くなるんですよ！！

その状態を放置すると、胸が痛くなったり背中が痛くなったりします(´;ω;`)

対処法は、まず肩・肩甲骨のストレッチをして筋肉をほぐしたり

お風呂などにゆっくり浸ったりする事などがあります|дﾟ)☆！

きりしま整骨院では、姿勢を根本的に矯正してマッサージや

電気治療で症状を和らげていきます( ˘ω˘ )。＊♥

ご相談等、お待ちしておりますのでお気軽にどうぞ(`･ω･´)♪ミ

 

 

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