梨状筋症候群って・・・・・

臀部、太もも裏面、ふくらはぎなどに痛みやしびれが起こったり体を前の方に傾けたり座ったりすると

坐骨神経が圧迫され痛みやしびれが出てきたりします(´・ω・`)…。

座ったり横になったりするよりも立っている時や歩いている方が楽になることが多いです( ^ω^ )

 

梨状筋症候群になる原因は、

長時間のデスクワークや運転、家で座っている状態で常に臀部を圧迫している人に起こりやすいです!!

 

梨状筋症候群にならないように注意することは・・・

長時間の座っている状態は避けて、時々立ち上がったり歩いたりすることで、

圧迫されていた臀部の筋肉の血流障害を解消してあげましょう( ˘ω˘ )♥

 

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